Silvia Hammer – Selbstwert Coaching

Silvia Hammer – Selbstwert Coaching

Trau dich zu blühen!

Silvia Hammer – Selbstwert Coaching

Trau dich zu blühen!

Für ein gesundes Selbstwertgefühl.
Für gezielte Unterstützung in einer schwierigen Situation.
Für deine Selbstbestimmung, deine Entwicklung, deine Freiheit.
Für selbstbewusste Kommunikation, klare Grenzen, gute Beziehungen.

Ja, hier bist du goldrichtig

… wenn du dich oft mehr um andere kümmerst als um dich selbst
… wenn du dich mehr um dich kümmern möchtest, ohne dich egoistisch zu fühlen
… wenn du zu Grübelschleifen und Selbstzweifeln neigst
… wenn es dir immer wieder schwer fällt, für dich einzustehen
… wenn du dein Selbstwertgefühl auf gesunde Art steigern möchtest

Silvia Hammer – Selbstwert Coaching – Logo Icon weiß

Hi, ich bin Silvia und genau das sind meine Spezialgebiete.

Für deine Selbstbestimmung, deine Entwicklung, deine Freiheit.
Für selbstbewusste Kommunikation, klare Grenzen, gesunde Beziehungen.

Es lohnt sich immer, etwas für sich zu tun.

Welches Selbstwert Coaching passt zu dir?

Einzelcoaching

Befreie dich von mentalen Bremsen.

Tiefenwirksam, auch online.
Mehr Klarheit, mehr Mut. Für dich!

Einzelkurse

Wachse über dich hinaus.

12 Wochen persönlicher Wachstumsschub.
Mehr Leichtigkeit, mehr Zufriedenheit. Let’s go!

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist wichtig!

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Ein gesundes Selbstwertgefühl ist wichtig!

Meine Beiträge bei TV Mainfranken

Selbstfürsorge

Silvia Hammer – Selbstwert Coaching – Videodreh Selbstfürsorge

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Umgang mit Angst

Silvia Hammer – Selbstwert Coaching – Videodreh Umgang mit Ärger

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Umgang mit Ärger

Silvia Hammer – Selbstwert Coaching – Videodreh Umgang mit Angst

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Blog-Artikel und News

Emotionen verstehen: SCHULD

Uuuh… eine ziemlich unbeliebte Emotion. Sicher hast du dich auch schon mal wegen einer Sache…

Was sind Emotionen?

In unserem heutigen Sprachgebrauch werden Gefühle und Emotionen häufig wie Synonyme verwendet. Als Coach mit…

Emotions-Coaching und Mental-Training

Wie wir fühlen und denken ist ganz entscheidend dafür, wie wir unser Leben gestalten. Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen unsere Entscheidungen, unser Verhalten, unsere Erfahrungen, Lebenseinstellung und Persönlichkeit.

Überleg mal, was möglich ist, wenn du deine Gedanken ein Stück in eine neue Richtung lenken würdest. Und wenn deine Gefühlswelt im Einklang mit deinen Gedanken wäre.

Integratives Emotionscoaching mit emTrace® 

Emotionscoaching ist deswegen so genial, weil der Zugang zu einem Problem über die emotionale Ebene oft so viel effizienter ist.

Du kannst ein Problem auf logischer Ebene perfekt verstanden haben, ohne dass es emotional gelöst ist.

Und du kannst ein Problem emotional lösen, ohne es auf logischer Ebene perfekt verstanden zu haben.

Das sagen meine Kund*innen

Lies, was meine Kund*innen über unseren gemeinsamen Weg sagen. Zu allen Kundenstimmen.